Jako psycholog specjalizująca się w pracy z osobami po doświadczeniu przemocy, oferuję bezpieczną przestrzeń, w której priorytetem jest Twoje bezpieczeństwo i poczucie sprawstwa. Moja praca to towarzyszenie Ci w procesie odzyskiwania wpływu na własne życie, bez oceniania i we własnym tempie.

Moja Specjalizacja

Specjalizuję się w pomocy osobom, które doświadczyły lub doświadczają przemocy fizycznej, psychicznej, ekonomicznej czy seksualnej. Łączę wiedzę z psychologii klinicznej z psychokryminalistyką, co pozwala mi na głębokie zrozumienie mechanizmów przemocy oraz systemowych uwarunkowań krzywdy.

Wykształcenie i Kwalifikacje

Magister Psychologii (Uniwersytet SWPS)
Studia z zakresu Psychokryminalistyki
Specjalistyczne szkolenia z zakresu przeciwdziałania przemocy domowej
Certyfikowane kursy interwencji kryzysowej
Szkolenia z zakresu seksuologii klinicznej

Jak wygląda praca ze mną?

W pracy terapeutycznej wykorzystuję narzędzia Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT) oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), integrując je z interwencją kryzysową w zależności od Twoich potrzeb. Fundamentem naszej współpracy jest bezpieczeństwo, całkowity brak obwiniania oraz tempo dostosowane do Twojej gotowości na proces leczenia.

Osoby po doświadczeniu przemocy w rodzinie
Osoby będące w przemocowych relacjach partnerskich
Dorosłe Dzieci z domów z problemem przemocy (DDP)
Osoby zmagające się z lękiem, depresją lub niskim poczuciem własnej wartości jako skutkiem traumy

Dla kogo jest ta terapia?

To dobre miejsce, jeśli czujesz, że jest Ci trudno na co dzień. Nie musisz mieć gotowej diagnozy, żeby poprosić o wsparcie. Pomoc jest dla Ciebie, jeśli potrzebujesz kogoś, kto Cię wysłucha.

Gdy zmagasz się z:

Gdy jesteś w kryzysie:

zaburzeniami lękowymi,niskim poczuciem wartości,depresją i smutkiem.

trudnościami psychicznymi,rozstaniem lub rozwodem,ciężką sytuacją życiową.

Gdy dorastałeś lub dorastałaś w trudnym domu:

doświadczeniem DDA,problemami w relacjach,trudnością w stawianiu granic.

Jak wygląda sesja online

1. Przygotowanie

Wybierasz dogodny termin w kalendarzu i otrzymujesz link do spotkania. Wystarczy, że zadbasz o spokojne miejsce, w którym będziesz czuć się swobodnie i bezpiecznie.

2. Sesja online

Możesz mówić we własnym tempie – nie musisz się wcześniej przygotowywać. To bezpieczna przestrzeń na wszystkie Twoje emocje, które są tutaj zawsze mile widziane.

3. Kontynuacja

Na końcu wspólnie zdecydujemy, co dalej. Bez żadnej presji – możesz zakończyć na jednym spotkaniu lub umówić kolejne, jeśli poczujesz taką potrzebę.

Jeśli czujesz, że to dobry moment na zmianę, możesz od razu wybrać dogodny termin.

Rezerwuj

Zostańmy w kontakcie

E-mail

psycholog.aptak@gmail.com

Telefon

WhatsApp: +48 571 527 450

Forma spotkań

Sesje odbywają się wyłącznie online, dzięki czemu możesz połączyć się z dowolnego miejsca.Prowadzę sesje po polsku i angielsku.